4 exercices de respiration (et de relaxation)

On commence à bien suffoquer ces derniers temps, entre la/le coco, la popolitique et ceux qui se permettent de penser à notre place, on a juste envie de respirer un grand coup. Alors je vous propose 4 exercices de respiration à tester dans un endroit relativement verdoyant si possible… ! La Respiration Abdominale Très relaxante, …

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