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Les bienfaits des Oméga 3

Les oméga 3, de bons acides gras Les acides gras insaturés que sont les oméga 3 sont indispensables pour la santé de notre corps entier. En effet, ils ont à la fois un rôle métabolique, c’est ...

La gestion du stress et la Naturopathie

Le stress chez soi Si vous me dites que le stress et vous ne faites qu’un… Alors je vous dirai qu’il serait peut-être temps de faire la paix avec lui. Quand on veut une belle relation avec sa ...

Le Massage-bien-être et nos émotions

Le massage est une pratique ancestrale, qu’il soit donné en institut ou dans un cabinet de naturopathe, on le trouve de partout et à toutes les époques. Quels sont les bienfaits de cette ...

Les différents types de Jeûne

Dans cet article je vous propose de découvrir les différentes formes de jeûne. Il est parfois difficile de s’y retrouver avec tous ces conseils. Alors voici l’essentiel de ce qu’il ...

Les Fleurs de Bach et les enfants

Le Docteur Edward Bach a créé 38 élixirs floraux qui sont désormais connus comme le loup blanc. En effet, les fleurs de Bach sont devenus des alliés incontournables dans la gestion du stress et des ...

Ma pratique de la Naturopathie

Qu’est-ce qui me plaît dans la naturopathie? Je me présente un peu avant d’entamer le vif du sujet… parce qu’il y a de quoi en dire et redire ! Je m’appelle Audrey ...