Accompagner les émotions

émotions

Les émotions sont partout, elles nous animent à chaque instant et peuvent faire de notre vie un vrai calvaire… Alors comment gérer des sensations qui parfois nous submergent? Quelle approche adopter pour devenir autonome dans la gestion de nos émotions?…

Renouer avec l’infusion

tisane

Pisse Mémé ou simple eau chaude, la tisane a longtemps été moquée. Depuis plusieurs années, je lui vaut un véritable culte ! L’infusion devient passion, l’infusion revient en force mes compagnons ! (pardon je m’enflamme…) Histoire de plantes L’infusion, l’un…

Les différents types de Jeûne

jeûne

Dans cet article je vous propose de découvrir les différentes formes de jeûne. Il est parfois difficile de s’y retrouver avec tous ces conseils. Alors voici l’essentiel de ce qu’il faut savoir sur le jeûne, le jeûne intermittent, le fasting…