On commence à bien suffoquer ces derniers temps, entre la/le coco, la popolitique et ceux qui se permettent de penser à notre place, on a juste envie de respirer un grand coup. Alors je vous propose 4 exercices de respiration…
Aujourd’hui vous trouvez des huiles essentielles de partout et quand je vois des personnes complètement bloquées dans le rayon aromathérapie de leur magasin bio… Et bien cela me donne envie d’en écrire un article ! Je vous propose dans celui-ci…
Les huiles essentielles sont la plupart du temps connues pour leur utilisation cutanée ou par voie orale (que je conseille de moins en moins). C’est bien moins courant d’entendre parler des huiles essentielles et de leur puissance sur notre esprit.…
Vous hésitez fortement à prendre rendez-vous avec un.e Naturopathe depuis déjà quelques temps et vous ne savez pas pourquoi…! Vous avez très certainement déjà les réponse en vous… reste plus qu’à écouter vos ressentis. Et justement cet article vous propose…
Vous avez abandonné votre jogging de sport du lycée depuis « quelques » années pour le ressortir essentiellement le dimanche? Et vous souhaitez reprendre une activité physique pour optimiser votre vitalité? Nous allons voir ensemble pourquoi vous avez totalement raison et comment…
Connus depuis l’Antiquité, les hydrolats étaient déjà prescrits par les médecins et guérisseurs de l’époque. Aujourd’hui nous retrouvons ces élixirs dans tous les magasins bio et pharmacies ! Comment peut-on utiliser les hydrolats? Quels sont les réflexes à avoir pour…
Pisse Mémé ou simple eau chaude, la tisane a longtemps été moquée. Depuis plusieurs années, je lui vaut un véritable culte ! L’infusion devient passion, l’infusion revient en force mes compagnons ! (pardon je m’enflamme…) Histoire de plantes L’infusion, l’un…
La période est tendue (Covid-19) et donc notre système immunitaire aussi. Cet article n’a pas pour vocation de vous promettre une quelconque guérison. La Naturopathie est avant tout une approche préventive de la santé globale. L’hiver a toujours été la…
La spiruline est devenue depuis plusieurs années le super-aliment dont tout le monde parle. Alors je me suis dit que j’allais vous raconter mon coup de foudre pour elle ! Ma découverte de la Spiruline Je consomme de la spiruline…