Ce podcast, c’est en quelque sorte le kit de démarrage pour découvrir les petits conseils naturo, les outils de détente du quotidien. Un podcast qui vous permet tout simplement de commencer à prendre soin de vous.

J’ai voulu réunir tous les petits conseils que l’on peut transmettre sur un coin de table et qui en fait méritent que l’on s’y attarde un peu plus !

Dans chaque épisode, vous trouverez également un exercice à adopter au quotidien, une séance de relaxation ou de méditation, …

Je vous souhaite un belle écoute !

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